Consejos en verano para personas mayores

Consejos en verano para las personas mayores

¡Llegó el verano y el calor aprieta!

En esta época del año los cuidados para las personas mayores deben ser aún más especiales, ya que las temperaturas son muy elevadas y debemos extremar las precauciones.

Con la exposición solar muchas personas sufren graves consecuencias en la piel y deshidrataciones debido a la pérdida de agua que sufre el organismo.

Los famosos “golpes de calor” e insolaciones son muy comunes en las personas mayores, por eso annima aconseja seguir estas pautas durante estos meses tan calurosos.

CONSEJOS:

  • En primer lugar es importantísimo estar bien hidratados, para ello beber abundante líquido (los especialistas aconsejas unos dos litros diarios, preferiblemente agua).

 

  • Intentar no consumir bebidas alcohólicas ya que favorecen la deshidratación.

 

  • Evitar la exposición solar durante las horas más calurosas del día, y si no queda remedio, ir siempre por la sombra y usar protección solar.

 

  • Intentar cubrir la cabeza con gorros o sombreros, y usar ropa ligera y cómoda (preferiblemente clara y de tejidos más frescos como el lino o algodón).

 

  • Es fundamental una buena nutrición y aumentar el consumo de frutas y verduras. Evitando las comidas pesadas y de difícil digestión.

 

  • Cuidar la temperatura del hogar es importante para evitar la sensación de bochorno.

Por eso, aconsejamos cerrar las ventanas durante las horas que la radiación solar es más fuerte y abrirlas cuando empieza el ocaso y durante las noches.

Si tienes aire acondicionado, una buena forma es que mantengas la casa refrigerada, a unos 25 grados aproximadamente.

 

  • Si vive sólo/a recomendamos tener contacto con alguien cercano, por si hubiera alguna urgencia, que le pudieran asistir sin problemas.

 

  • Seguir con actividad, tanto física como mental.

Es una buena época para poder pasear por las mañanas o cuando cae la tarde. Ya que ejercitar el cuerpo es muy importante para sentirse saludable siempre con precaución.

 

¡Tu salud es nuestra responsabilidad!

 

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Apostamos por tu bienestar físico, social y mental

¿Por qué apostamos por un envejecimiento activo?

En annima pretendemos mejorar la vida de nuestros mayores para que se sientan útiles y productivos, haciéndoles ver que el tiempo libre sigue teniendo un gran valor, ya que entendemos esta etapa de la vida como un ciclo más en el que dar vida a los años y no sólo años a la vida.

Para ello, fomentamos hábitos saludables, físicos y mentales, a través del desarrollo de las capacidades y habilidades de nuestros clientes. Queremos que lleven a cabo un estilo de vida activo, tanto dentro como fuera del hogar, en el que se sientan partícipes en la sociedad ofreciéndoles oportunidades y potenciando su autoestima y autonomía personal.

NUESTROS CLIENTES HABLAN DE ANNIMA

  • Dedicándome a esta profesión durante muchos años, me puse en contacto con esta empresa por necesidad familiar. Y desde que les conozco sólo les doy las gracias. Nuestros familiares que puedan seguir estando en sus casas, con sus mismas costumbres,Y con un gran valor añadido; cuidados muy profesionales, actividades que fomentan la autonomía de nuestros mayores, y un control exhaustivo de la evolución. Sólo esperamos seguir contando con ellos, y que sigan haciendo que los nuestros no dejen de tener curiosidad por la vida. Gracias!! Gracias!! Gracias!!!

    Pilar Gallego Sanchez Avatar Pilar Gallego Sanchez
    24 noviembre, 2017

    Empresa con un trato excelente y una profesionalidad impecable. Sin duda repetiría sin pensarlo. Muchísimas gracias por todo, da gusto encontrar profesionales así.

    Valle Nieto Molina Avatar Valle Nieto Molina
    6 marzo, 2020
  • Excelente servicio. Se involucraron desde el principio ayudándonos y adaptándose a nuestras necesidades. Nos detallaron toda la información que necesitábamos y cómo poder organizarnos de la mejor manera posible priorizando siempre nuestros intereses. También nos facilitaron una lista de actividades que suelen organizar. Muy contentos con todos los servicios y muy recomendable. ¡Muchas gracias!

    Miguel G Avatar Miguel G
    18 febrero, 2020

    Es una gran empresa de cuidado de mayores en Sevilla, es una empresa pequeña por lo que el servicio es muy bueno, atención personalizada, calidad en los servicios que ofrecen y son muy cercanos al paciente y la familia. Muchas gracias por todo. Un abrazo!

    Sergio Temprado Avatar Sergio Temprado
    27 enero, 2018

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