El ocio al aire libre para personas mayores en Sevilla.

Realizar actividades de ocio al aire libre es muy importante en esta etapa de la vida, ya que a medida que se va envejeciendo nuestro cuerpo necesita estar activado de forma moderada.

El sentirse activo es imprescindible para la salud y bienestar personal siendo múltiples los beneficios que estas actividades ocasionan: ayuda a prevenir enfermedades, dormir mejor, eleva el estado de ánimo y la autoestima, favorece la integración y comunicación con otras personas…

 

Para ello, proponemos diversas actividades de ocio al aire libre acorde a los gustos y preferencias del mayor, con las que poder conseguir una activación física, social y mental.

Cuando hablamos de realizar este tipo de ocio no tiene por qué ser actividades que requieran mucho esfuerzo, ya que además no tienen por qué ser actividades físicas. También pueden ser de tipo social.

Podemos sentirnos totalmente activos, motivados y productivos llevando a cabo un ocio acorde a cada persona, según los gustos, los objetivos que quiera conseguir, la demanda que cada uno requiera y solicite y sus posibilidades y alcance.

Todas las actividades serán  adaptadas a las necesidades y limitaciones personales que cada uno tenga. Por supuesto, aunque éstas se puedan realizar en grupo, siempre serán accesibles para todas las personas independientemente de su situación física y personal.

 

Otro de los puntos positivos es el poder realizarlas acompañado, ya que hace que se puedan establecer relaciones con compañeros, dando también la oportunidad de conocer gente nueva y así abrir el círculo de amistades favoreciendo la integración con su iguales.

En estas edades, es cierto que existen algunos factores, como la jubilación o la pérdida de amigos y familiares, que pueden inducir a menor actividad y contacto social. Por eso, es una magnifica forma de poder ampliar el círculo social y disminuir el sentimiento de la soledad.

La importancia del ocio en las personas mayores

Hay que tener en cuenta que el término de ocio, culturalmente, lo hemos percibido en la mayoría de los casos,  como algo secundario a lo que no darle suficiente importancia, sino que se acude a él cuando el aburrimiento te inunda o  no sabes que hacer para que pase el tiempo…

Sin embargo, estudios avalan que es una idea equivocada y errónea, ya que el ocio cumple importantes funciones positivas en todas las personas, principalmente en las personas mayores, llegando a ser preventiva y rehabilitadora.

 

 

 

Por eso, annima le da tanta importancia al ocio y a la realización de actividades para un entretenimiento y diversión al aire libre.

Es sin duda, una magnífica forma de disfrutar de la naturaleza y crear un entorno social agradable, mientras nos cuidamos y sentimos activos en un ambiente saludable.  

Cada una de estas actividades es llevada a cabo por monitores, los cuales acompañan y guían  la actividad, preocupándose y ocupándose de que se desarrolle con total normalidad y éxito.

Además del ocio al aire libre, llevamos a cabo el proyecto ¡ACTÍVATE! en el que mensualmente proponemos diferentes actividades en las que puede inscribirse todo aquel que quiera y desee.

¡No dudes en apuntarte!

¡En annima el paso de los años es inevitable, pero envejecer es opcional!

Seguro que será una experiencia satisfactoria para todos, ya que contamos con actividades de diferentes temáticas para que todas las personas tengan elección según sus gustos y aficiones: