La gripe en las personas mayores llega cada año con la entrada del invierno.

Con la bajada de las temperaturas siendo los días tan fríos, los cambios bruscos de temperatura que sufrimos al tener las calefacciones y después salir a la calle, entre otras cosas, hace que aparezcan los resfriados y las epidemias de gripe.

Estas epidemias se originan a través de un virus muy contagioso que se transmite de persona a persona, habitualmente a través de las secreciones respiratorias (por tos o estornudos) y manos.

Este virus es muy contagioso para todos, pero sobre todo hay que tener gran precaución en las personas mayores y en las personas que padecen alguna enfermedad crónica, ya que ellas son más vulnerables y el riesgo de tener la enfermedad es mayor, pudiendo llegar a provocar algunas complicaciones en algunos casos (bronquitis, otitis, sinusitis, neumonía…)

Por eso, es importante tener en cuenta algunas prevenciones y consejos que en annima os queremos hacer llegar.

En primer lugar, es aconsejable la vacunación contra la gripe a principio de campaña como está protocolizado, tanto en las personas mayores (mayores de 65 años) como en las personas que padecen alguna enfermedad crónica.

Y, por supuesto, siempre es recomendable acudir a su médico en cuanto note algún síntoma, ya que éste es el experto en valorar la situación y es el encargado de aconsejar al paciente sobre el cuadro clínico y proceso gripal.

 

¿Sabe qué precauciones tomar para evitar la gripe en las personas mayores?

• Dieta equilibrada
• Lavarse las manos
• Usar pañuelos desechables
• Evitar entornos donde el virus esté latente
• Cubrirse la boca al toser o estornudar
• Ventilar los ambientes

 

¿Conoce algunos de los síntomas propios de la gripe en las personas mayores?

• Fiebre alta (entre 38 y 40ºC)
• Escalofríos
• Tos, estornudos y nariz con mucosidad
• Dolor de cabeza
• Dolores musculares
• Pérdida del apetito

¿Qué hacer si padece la gripe?

• Guardar reposo y descansar
• Alimentarse de forma sana y equilibrada
• Hidratarse mucho (beber abundante líquido)
• Abrigarse
• Tomar algún medicamento analgésico
• Lavarse las manos con frecuencia
• Consultar las dudas con un especialista sanitario